Chá de banana e canela é muito poderoso à saúde. Aliás, quem nunca recorreu a um chá em caso de uma indisposição, que atire a primeira pedra! A verdade é que  é muitos chás carregam propriedades extremanete benéficas à saúde e não é diferente com o chá de banana e canela.

Acontece que a banana já é por si só uma perfeita fonte de energia ao corpo, que contribui com a saúde do coração e evita cãibras, enquanto a canela É bem simples de compreender todos os benefícios do chá de banana e canela, não é? A banana é uma excelente fonte de energia para o organismo, auxiliando o bom funcionando do coração e evitando as desconfortáveis cãibras, enquanto a canela é ótima para acelerar o metabolismo, quemar as gorduras e contrinui na perda de peso.

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Esta combinação otimiza o  processo digestivo, dá qualidade ao seu descanso noturno e  combate fraqueza e anemia. É importante lembrar que esta bebida pode aumentar a pressão arterial, então não é recomendado a hipertensos, nem às gestantes.

Para preparar  o chá de banana e canela, será preciso um litro de água, duas bananas picadas (orgânicas), dois pedaços de canela em pau. Ferva a água com a canela, depois acrescente a banana, mantendo a casca.  Tampe a panela após desligar o fogo e aguarde até que esfrie.  Depois disso, bata tudo no liquidificador, coe e tome-o em um  momento  adequado do dia.